Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
|
74.9 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2024:
|
1196 kcal
|
Fat: 53.25g | Prot: 67.30g | Carbs: 110.41g.
Breakfast: Fruktoteka Желе Фруктовое, Красная Икра Икра Кеты, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Яйцо, Алтайская Буренка Сыр Плавленый с Грибами, Елизавета Хлебцы Вафельные. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат из Кальмаров. Dinner: Sen Soy Острый Соус "Сладкий Чили", FITKIT Protein Cake Double Chocolate , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Алтайская Буренка Сыр Плавленый с Грибами, ВкусВилл Перец Фаршированный с Куриным Фаршем. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Конфета. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|