Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
|
96 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 31 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2024:
|
2316 kcal
|
Fat: 96.34g | Prot: 111.03g | Carbs: 254.58g.
Breakfast: Вкуснотеево Творог Мягкий 5%, Кофе с Молоком, Пятерочка Яблоко Сезонное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Самокат Кефир 1%, Яйцо. Lunch: Черноголовка Кола без Сахара, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Французский Салатный Соус, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Черноголовка Шоколад Fantola Choco Vibe, Петелинка Шницель Куриный Рубленый из Филе Грудки. Dinner: Пятерочка Апельсин, Protein Rex Snex Coconut, Кофе с Молоком, Селяночка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красный Лук, Куриные Грудки. Snacks/Other: Сахар, Кофе, Пятерочка Банан, Пятерочка Киви, Пятерочка Апельсин. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
plujnickowa2014's Weight History
|