Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
|
83.7 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2024:
|
1733 kcal
|
Fat: 49.70g | Prot: 169.41g | Carbs: 136.36g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Быстров Каша с Медом и Орехами, Hyper Пудинг Ванильный Протеиновый. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Глобус Говядина Толстый Край без Кости, Barilla Макароны. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Maxler 100% Golden Whey Черничный Маффин. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|