Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
|
53.7 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2024:
|
1275 kcal
|
Fat: 30.02g | Prot: 68.63g | Carbs: 182.33g.
Breakfast: Простоквашино Кефир 1%, Любятово Хлопья Кукурузные, Белый Хлеб, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Lunch: Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Жимолость, Малина, Kotanyi Корица Молотая, Простоквашино Кефир 1%, Макфа Макароны Отварные, Lucky Days Желе. Dinner: Global Village Зелёный Горошек, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Простоквашино Кефир 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|