Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
|
85.3 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 30.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2024:
|
1260 kcal
|
Fat: 65.30g | Prot: 69.62g | Carbs: 94.90g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, SPAR Венигрет, Инской Хлеб Деревенский, Ашан Рассольник с Говядиной. Dinner: Творожный пудинг, Соевый Соус, Уксус, Простоквашино Сметана 10%, Болгарский Перец, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Запеканка из фарша, Гречка Отварная. Snacks/Other: Мандарины, Violife Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Бородинские. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|