Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2024
|
74.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2024:
|
1026 kcal
|
Fat: 43.44g | Prot: 51.44g | Carbs: 110.72g.
Breakfast: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Чай с Сахаром, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Пестречинка Грудка Копчено-Вареная, Сыр Российский, 4 Сезона Летние Овощи, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сарделька. Dinner: Сыр Российский, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Other: Савинов Двойная Радость. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Crow_kar's Weight History
|