Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
74 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
1025 kcal
|
Fat: 34.87g | Prot: 78.21g | Carbs: 97.66g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Куриные Котлеты на Пару, Кофе с Молоком и Сахаром, Herbalife Восстановление Силы 24, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, 1 WIN Коллаген. Lunch: Коломенское Лаваш Тандырный, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Other: Савинов Двойная Радость. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Crow_kar's Weight History
|