Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
73.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
1081 kcal
|
Fat: 49.97g | Prot: 47.90g | Carbs: 110.34g.
Breakfast: Край Каравай Батон Нарезной, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, 1 WIN Коллаген. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Чай с Лимоном и Сахаром, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Сметана , Голубцы. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Crow_kar's Weight History
|