Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2015
|
60.5 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1460 kcal
|
Fat: 72.52g | Prot: 35.34g | Carbs: 140.89g.
Breakfast: Майонез, Вареное Яйцо, Рис Вареный, Аквамарин Мясо Криля, Велле Овсяный Десерт Черная и Красная Смородина. Lunch: Kinder Maxi King, Kinder Молочный Ломтик, Kinder Пирожное Бисквитное Pingui Кокос, Hortex Щавелевый Суп. Dinner: Heinz Чесночный Соус, Зеленый Лук, Hochland Фетакса, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: GreenMe Лаймон Фрэш, Виски, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Легкое Ванильное Мороженое. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|