Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
53.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
1392 kcal
|
Fat: 68.95g | Prot: 76.78g | Carbs: 123.96g.
Breakfast: Кета, Помидоры, Русское Море Икра Лососевая Имитированная, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Кофе (Растворимый). Lunch: Робин Бобин Гнезда Мясные под Сыром, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Салат Овощной с Майонезом, Окунь Речной, Своя Компания Уха из Белой Рыбы . Snacks/Other: Коровка из Кореновки Вафли, Арахис в Скорлупе (Скорлупа не Съедена), Binggrae Чипсы Морская Капуста, Золотое Утро Вафли Бельгийские (Готовая Смесь). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VedenewaM's Weight History
|