Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2015
|
54.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1407 kcal
|
Fat: 80.93g | Prot: 83.86g | Carbs: 93.73g.
Breakfast: Зеленый Чай, Сахарный Песок, Геркулесовая Каша на Молоке, Сыр Гауда, Щедрые Хлебцы Гречневые. Lunch: Стокманн Салат Мимоза, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Магнит Салат Витаминный. Dinner: Курица Вареная, Куриный Бульон, Стокманн Салат Мимоза, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Победа Шоколад Горький 72%, Чай, Сахарное Печенье (с Маргарином). more...
|
|
2039 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Stretching (yoga) - 10 minutes, Swimming (moderate) - 40 minutes, Hula Hoop - 7 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 13 hours and 38 minutes, Bike Machine (Cycling) - 25 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PolinkaMalinka84's Weight History
|