Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
51.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
1401 kcal
|
Fat: 67.37g | Prot: 97.98g | Carbs: 99.93g.
Breakfast: Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Форель Слабосоленая, Индилайт Ветчина из Индейки, Омлет с Молоком. Lunch: Приготовленная Брокколи (без Жира), Мираторг Лечо по-Венгерски, Хлебник Гречка по-Купечески с Курицей . Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яндекс Лавка Салат с Курицей, Грибами и Красной Фасолью, Рис Отварной, Куриная Ножка. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Ашан Яблоко Ред Чиф, Магнит Банан, Залесский Фермер Йогурт Натуральный 4,5%, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
Natalia V-M's Weight History
|