Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2024
|
95.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2024:
|
1755 kcal
|
Fat: 72.54g | Prot: 81.60g | Carbs: 166.73g.
Breakfast: Norven Лосось Слабосоленый, Ферма Сливочное Масло 82,5 %, Хлеб с Изюмом, Шостка Сир Шостка. Lunch: Чука, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Приготовленный Лосось. Dinner: Премия Бельгийский Трюфель , Красные Помидоры (Консервированные), Coburger Камамбер, Tuc с Паприкой, Глинтвейн, Жареные Креветки (Осыпанные Мукой или в Панировке). Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|