Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2024
|
95.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2024:
|
1530 kcal
|
Fat: 99.47g | Prot: 94.08g | Carbs: 64.92g.
Breakfast: Помидор Соленый, Креветки, Премія Масло Сливочное 82,5 , Салтовский Балык Дарницкий, Ферма Сливочное Масло 82,5 %, Крафтяр Хлеб "Альзас" Подовый Солодовый. more...
|
Gaining 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|