Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
51.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
2434 kcal
|
Fat: 48.10g | Prot: 159.23g | Carbs: 344.38g.
Breakfast: ОВСЯНОБЛИН шоколадный 100% рецепт (проверенный), Кофе (из Молотых Зерен), Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Ultimate Nutrition Omega-3, Арахисовая Паста без Сахара. Lunch: Fitstart Хлебцы с Кокосом, Чебуреки 31.01.24, Суп гороховый с курфиле 31.01.24, ХЛЕБ 24.01.24. Dinner: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый со Сливками, Кус-кус 31.01.24, Каждый День Стейк Зубатки, Дядя Ваня Томаты Маринованные. Snacks/Other: Bombbar Topping Chocolate Pudding, Магкейк шоколадный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Перекресток Авокадо, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Engelsitka's Weight History
|