Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
74.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
1302 kcal
|
Fat: 60.89g | Prot: 150.98g | Carbs: 33.36g.
Breakfast: Соевый Соус, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Окское Яйцо. Lunch: Куриный Бульон, Курица Вареная. Dinner: Зимовье Фасоль Стручковая, Глобус Гурмэ Сердечки Куриные Жареные. Snacks/Other: С.Пудовъ Мука Рисовая, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Творог 0%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
Aleksa47's Weight History
|