Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
72.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
1220 kcal
|
Fat: 46.81g | Prot: 81.27g | Carbs: 107.88g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Хлеб Традиция Лаваш Армянский, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо, Лебедянь Молоко Творог 5%. Lunch: Абсолютно для Всех Мед, Банановые Вафли От Лены, Индейка в Сливках От Лены, Увелка Рис Отварной. Dinner: Магнит Апельсин. Snacks/Other: Snaq Fabriq Qwikler Marzipan. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenok4i22's Weight History
|