Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2015
|
75.4 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2456 kcal
|
Fat: 52.46g | Prot: 135.98g | Carbs: 375.50g.
Breakfast: Сахар, Быстров Каша Овсяная с Черникой, Вареное Яйцо. Lunch: Солянка Сборная Мясная, Котлеты из Индейки, Компот из Сухофруктов, Гречка Отварная, Хлеб Черный. Dinner: На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pozitronik's Weight History
|