Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
56.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
985 kcal
|
Fat: 32.48g | Prot: 32.59g | Carbs: 138.40g.
Breakfast: Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Арахис и Крекер, Доброе Утро Каша Овсяная с Яблоком, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original . Dinner: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Арахис и Крекер, Добрый Сок Мультифрукт, Юлдаш Пельмени Мусульманские. Snacks/Other: Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Арахис и Крекер, Простоквашино Творожок Вишня-Банан. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akiatsunya's Weight History
|