Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
70.5 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
1639 kcal
|
Fat: 76.82g | Prot: 98.03g | Carbs: 108.75g.
Breakfast: Сметана 15%, Галя Балувана Блины с Мясом , Вареное Яйцо. Lunch: Суп Овощной, Mr Grill Колбаски Дюссельдорфские, Крафтяр Багет Подовый Мини, Курица Вареная. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Snacks/Other: Roshen Бисквитный Рулет Пражский, Roshen Ромовая Баба, Кофе. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya.nivesta's Weight History
|