Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
58.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
1600 kcal
|
Fat: 88.74g | Prot: 70.91g | Carbs: 126.53g.
Breakfast: Самбери Куриное Филе с Ананасом и Сыром , Чай. Lunch: Быстров Каша Овсяная с Малиной. Dinner: Чай, МКС Сметана 15%, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Kotanyi Лук Жареный, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Французские Пряности и Чеснок , Pearl River Bridge Соус Унаги для Морепродуктов, Bonduelle Вок Овощи по-Азиатски, Самбери Куриное Филе с Ананасом и Сыром , Молочная Легенда Молоко 2,5%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bertruce's Weight History
|