Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
74.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
1299 kcal
|
Fat: 51.48g | Prot: 59.53g | Carbs: 147.65g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Оливковое Масло, Сахар, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Помидоры, Яйцо, Каравай Придвинья Хлеб Пшеничный со Льном. Lunch: Савушкин Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Сахар, Каравай Придвинья Хлеб Пшеничный со Льном, Золотой Петушок Наггетсы Куриные. Dinner: Сахар, Плов с Курицей. Snacks/Other: Бразильские Орехи, Евроопт Банан, Пастилушка Пастила Фруктовая. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ягодка опять's Weight History
|