Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
71.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
656 kcal
|
Fat: 30.49g | Prot: 48.18g | Carbs: 51.91g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Jump Bio Протеиновая Конфета CRISPY «Белый Шоколад и Малина», Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, ВкусВилл Творог 2,5%, Замороженная Вишня, Семга Слабосоленая, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
___sea___'s Weight History
|