|
ураааа, за три дня минус 1,75
|
76.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
697 kcal
|
Fat: 24.32g | Prot: 41.53g | Carbs: 76.40g.
Breakfast: Зеленый Чай, Сливочное Масло, Лента Багет Французский, Курица Вареная, Фунчоза. Snacks/Other: Пятерочка Хурма, Брокколи, Курица Вареная, Говядина Отварная. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|