Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
91.9 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
1307 kcal
|
Fat: 64.74g | Prot: 67.42g | Carbs: 127.38g.
Breakfast: Карат Торт Йогуртовый Вишня, Знаменский Ветчинный Дом Ветчина Миланская Сырокопченая, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Пятерочка Багет Фитнес, Самокат Чиабатта с Томатами, Disas Икра Форели Красная, Бабкины Семечки Семечки, Окское Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Сливочное Масло. Dinner: Мистраль Отруби Овсяные, Суп с куриными фрикадельками, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Ашан Кешью Сушеный, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|