Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
68.7 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
1311 kcal
|
Fat: 62.77g | Prot: 46.02g | Carbs: 147.32g.
Breakfast: Кедровые Орехи , Помидор Сливка, Авокадо Авокадо, Гарнец Нутовая Мука. Lunch: Vocaso Масло из Семян Тыквы, ВкусВилл Аквасалат "Хрустящий", Ашан Перец Рамиро, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка Отварная, ВкусВилл Котлета Фасолевая с Грибами и Луком. Dinner: Royal Nut Кунжутная Паста, ВкусВилл Фалафель Приготовленный, Цветная Капуста, Приготовленные Баклажаны. Snacks/Other: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|