Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
58.4 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
1963 kcal
|
Fat: 84.93g | Prot: 111.63g | Carbs: 193.14g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Авокадо Авокадо, Norven Форель Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Лаваш Армянский. Lunch: Моя Цена Капуста Квашенная , Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Глобус Котлеты Советские, Болгарский Перец, Помидоры, Сады Придонья Апельсиновый Сок. Snacks/Other: Веселый Молочник Сметана 15%, Яблоко, Bombbar Topping Сгущенка, Апельсин, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|