Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
49.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
1406 kcal
|
Fat: 47.87g | Prot: 75.63g | Carbs: 177.49g.
Breakfast: Банан, Селянське Кефир 2,5%, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Нототения, Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Dinner: Миндаль, Апельсин, Наша Ряба Печень Куриная. Snacks/Other: На Здоровье Кефир Безлактозный 2,5%, Сахар, Lactel Молоко 2,5%, Какао, Bebeto Маршмелоу. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|