Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
60.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
1475 kcal
|
Fat: 75.54g | Prot: 67.58g | Carbs: 134.87g.
Breakfast: Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Сосиска, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Янтарь Сыр Колбасный, СибКолбасы Лепешка в Тандыре, Гороховый Суп. Dinner: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Запеченная или Жаренная Рыба, Гречка Отварная. Snacks/Other: Яблоко, Клементины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Greencat001's Weight History
|