Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
122.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
1554 kcal
|
Fat: 61.34g | Prot: 156.51g | Carbs: 94.82g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Выборжец Фриллис, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Lunch: Сыробогатов Король Сыров Лёгкий , Выборжец Фриллис, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Зеленая Фасоль (Замороженная), Приготовленная Морковь, Болгарский Перец, Сердце Куриное, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Активия Йогурт Питьевой с Черникой и 5 Злаками, Молочное Царство Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аминат1702's Weight History
|