Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
56.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
1487 kcal
|
Fat: 49.13g | Prot: 121.18g | Carbs: 136.38g.
Breakfast: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яичный Белок, Яйцо (Целое). Lunch: Zero Сироп Пониженной Калорийности Сгущённое Молоко, Мамина Дача Сок Облепиха, Замороженная Вишня, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Dinner: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Перекресток Окунь Морской Красный, Белый Рис (Длиннозерный). Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Яичный Белок, Морковь. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена Ермолина37's Weight History
|