Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
82.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
1454 kcal
|
Fat: 24.55g | Prot: 91.77g | Carbs: 214.09g.
Breakfast: Апельсин, Novus Сухарики Сдобные, Ironmaxx 100% Whey Protein Cherry Yogurt, АТБ Банан. Lunch: Гречка с Маслом, Парові курячі котлетки, Пекинская Капуста. Dinner: Розумний Вибір Сок Персиковый, Парові курячі котлетки, Кускус (Вареный), Киевхлеб Хлеб Финский. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LiudmylaKov's Weight History
|