Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
108.7 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
1143 kcal
|
Fat: 60.78g | Prot: 105.45g | Carbs: 43.78g.
Breakfast: Пятерочка Груша Конференция, Фруто Няня Пюре из Груш, Простоквашино Творог Зернёный в Сливках 5%. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс. Dinner: Пятерочка Лук Репчатый, Говядина Отварная. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Small_devilish's Weight History
|