Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
106.2 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 26.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
2024 kcal
|
Fat: 85.90g | Prot: 80.49g | Carbs: 181.92g.
Breakfast: Hochwald Сливки Порционные 10%, Американо. Lunch: Риба в паніровці, Картошка Печеная, Olkom Майонез American Style, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Cheese Life Моцарелла, Pripravka Кетчуп Лагідний З Базиліком, Кулиничі Лаваш Вірменський Тонкий. Dinner: Кулиничі Лаваш Вірменський Тонкий, Риба в паніровці, Картошка Печеная, Cheese Life Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Olkom Майонез American Style, Pripravka Кетчуп Лагідний З Базиліком. Snacks/Other: Водка, Laska Лакомка Солона Карамель, Фісташки Смажені Солені, Roshen Торт Золотой Ключик. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Костянтин's Weight History
|