Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
93.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
1562 kcal
|
Fat: 51.73g | Prot: 118.95g | Carbs: 155.34g.
Breakfast: Соль, ВкусВилл Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Кубаночка Икра Баклажанная, Гречка Отварная. Dinner: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, JAMIX Fit Кетчуп, Мясной Дом Бородина Сосиски Молочные, Barilla Макароны Вареные . Snacks/Other: Редис, Пятерочка Мандарин, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Exponenta Малина-Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tyulen812's Weight History
|