Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
74 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
1726 kcal
|
Fat: 81.20g | Prot: 92.46g | Carbs: 156.18g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, Край Каравай Батон с Отрубями, Ближние Горки Бекон для Жарки, Жареное Яйцо. Lunch: Победа Шоколад Горький "Офицерский Стандарт", Красная Цена Молоко 1,5%, Олейна Масло Растительное , Марти Сельдь Слабосоленая, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Dinner: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Край Каравай Батон с Отрубями, Марти Сельдь Слабосоленая, Мандарины, Кулинариум Рыба под Маринадом, Макароны с Маслом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena.anan's Weight History
|