Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
58.4 kg
Lost so far: 26.1 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
582 kcal
|
Fat: 10.88g | Prot: 81.51g | Carbs: 41.20g.
Lunch: Куриная Грудка Куриная Грудка Вареная, Подсолнечное Масло, Ponti Glaze with Balsamic Vinegar, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Dinner: Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Herbalife Formula 1 Herbalife . Snacks/Other: Galbani Рикотта, Творог (Полностью Обезжиренный), Яблоко, Корица. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|