Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
57.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
1309 kcal
|
Fat: 55.22g | Prot: 115.21g | Carbs: 92.95g.
Breakfast: Красные Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белебеевский Сыр Купеческий, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Гипербола Бедро Куриное Диетическое Отварное, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Monini Масло Виноградное Рафинированное, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Булгур, Скумбрия Холодного Копчения. Dinner: Веско Фарш Говядина Курица , Квашеная Капуста, Красные Помидоры, Гипербола Бедро Куриное Диетическое Отварное. Snacks/Other: 1 WIN Коллаген, Мандарины. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lady.tanyan1's Weight History
|