Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
78 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
1447 kcal
|
Fat: 46.51g | Prot: 75.73g | Carbs: 172.42g.
Breakfast: Урожай Хлеб Тостовый Цельнозерновой, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Куриное Филе, Увелка Каша Ячневая . Dinner: SPAR Салат Овощной с Курицей. Snacks/Other: Milky Way Шоколадный Батончик, Любимый Сад Яблочный Сок, SOJ Протеиновый Батончик с Карамелью в Молочном Шоколаде. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marse Mars's Weight History
|