Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
55.9 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
1238 kcal
|
Fat: 56.75g | Prot: 59.99g | Carbs: 126.68g.
Breakfast: Помидоры Черри, Омлет с Молоком, Кофе, Манная Каша на Молоке, Банан. Lunch: Окей Студень из Индейки, Соленые Огурцы с Укропом, Мираторг Рёбрышки Свиные, Запеченный Картофель. Dinner: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Свекла Вареная, Свекла Вареная, Сыр Российский, Just Food Куриное Филе с Макаронами. Snacks/Other: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Помидоры Черри, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры Черри, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kalinina.ru1989's Weight History
|