Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
65.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
1362 kcal
|
Fat: 37.77g | Prot: 64.04g | Carbs: 177.61g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, На здоровье Воздушная Пшеница со Вкусом Карамели, Волжские Просторы Молоко 3,2%. Lunch: Золотой Колос Пирожок с Курагой, ВкусВилл Плов с Курицей. Dinner: Вкусвилл Пицца Римская с Грушей и Сыром с Голубой Плесенью. Snacks/Other: Какао, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Самокат Кефир 1%. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binschtock's Weight History
|