Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
86.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
1271 kcal
|
Fat: 57.88g | Prot: 71.24g | Carbs: 121.57g.
Breakfast: Вода, Финик, Мармелад, Клубника, Овсянка Запаренная. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Морковь. Dinner: Суфле, Куриная Грудка Отварная, Кролик Тушеный, Sen Soy Чипсы Нори, Цветная Капуста, Iberica Маслины без Косточки , Гречка Отварная. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AUTUMNAYA's Weight History
|