Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
62.2 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
1636 kcal
|
Fat: 84.96g | Prot: 95.53g | Carbs: 124.36g.
Breakfast: Кубарус Молоко Ультрапастеризованное, Вареное Яйцо, Самокат Абрикос Протертый с Яблочным Соком, ВкусВилл Паста Арахисовая Классическая без Добавления Сахара, Лимак Хлеб Тостовый Классический . Lunch: Яблоко, Брянский Молочный Комбинат Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Самокат Сандвич с Тунцом. Dinner: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|