Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
64.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
2213 kcal
|
Fat: 83.17g | Prot: 60.34g | Carbs: 306.17g.
Breakfast: SPAR Топпинг Шоколадный, Европа Торт Сириус ПП, Eco Botanica Зефир Смузи Абрикос Манго, SPAR Топпинг Шоколадный, Европа Торт Сириус ПП, Eco Botanica Зефир Смузи Абрикос Манго, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Lunch: Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили, Народное Здоровье Гематоген Детский, Борщ с Говядиной, SPAR Хлеб Безглютеновый Гречневый , Сало. Snacks/Other: Малиновое Варенье, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Пармезан Сыр. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Андреевна С's Weight History
|