Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
100.1 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
1679 kcal
|
Fat: 65.51g | Prot: 118.18g | Carbs: 166.98g.
Breakfast: Кальве Майонез Легкий, Зеленый Листовой Салат, Каша Пшеничная Шудашова, Шудашова Ачма, Магнит Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Болгарский Перец. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная, Яблоко Зеленое, Sporty Лёгкое Протеиновое Печенье Шоколад-Арахис, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Шудашова Ачма , Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Dinner: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Фикс Прайс Сыр Кач, Жареная Говядина (Только Постное), Картофель Отварной, Ля Фантази Рыба под Маринадом, Кальве Майонез Легкий, Помидоры, Мистер Грин Ромэн. Snacks/Other: Перекресток Апельсины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|