Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
59.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
1616 kcal
|
Fat: 71.12g | Prot: 126.95g | Carbs: 116.75g.
Breakfast: Своя Линия Мёд Разнотравье, Молокія Творог 0,2%, 7 Days Круассан с Шоколадом. Lunch: Капуста Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Скумбрия Запеченная. Dinner: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Vansiton Протеин, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Сыр Российский, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Сильпо Апельсин, Макароны Отварные, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Молокія Кефир 1%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natakurovtseva's Weight History
|