Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
92.1 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
1165 kcal
|
Fat: 36.74g | Prot: 100.86g | Carbs: 102.34g.
Breakfast: Мини Хачапури ПП&, Кофе с Молоком, Торт Печеночный Ирина &, Кленовый Сироп, Сырники и&&. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Славянский Сыр Плавленый, Хлеб Ржаной &&, Борщ с Курицей. Dinner: Протеин Коктейль. Snacks/Other: Попкорн, Голден Яблоко, Печенье Бомбар ПП. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irysik85's Weight History
|