Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
44.5 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
1320 kcal
|
Fat: 43.79g | Prot: 98.99g | Carbs: 132.80g.
Breakfast: Наша Корова Кефир 2,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый с Экстрактом Черники. Lunch: Каждый День Геркулес, Павловская Курочка Куриная Грудка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%. Dinner: Гармония с Природой Творог 9%, Ашан Банан. Snacks/Other: Грейпфрут, Грейпфрут. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|