Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
103.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
1625 kcal
|
Fat: 70.06g | Prot: 82.94g | Carbs: 184.13g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Брест Литовск Сыр Топленое Молоко, Избенка Запеканка Творожная 3,5%. Lunch: Вешки-Свит Рогалик с Черносливом, Коммунарка Шоколад Молочный Трюфельный Элит, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыр, ВкусВилл Суп Рыбный, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Мясновъ Котлета Куриная. Dinner: Фермерская Коллекция Кефир 1%, Клинский Мясокомбинат Чёрный Кабан, Колбаса Домашняя, Белый Хлеб. Snacks/Other: Sogdiana Манго Сушеное. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinkaLP's Weight History
|