Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
83.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
1830 kcal
|
Fat: 96.65g | Prot: 71.87g | Carbs: 169.14g.
Breakfast: Marinado Огірки Мариновані, Сало, Киевхлеб Хлеб Украинский, Банан. Lunch: Галя Балувана Пельмені Зі Свининою Та Яловичиною, Олком Майонез, Кетчуп. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Олком Майонез, Багато Лосося Філадельфія З Лососем. Snacks/Other: Biscotti Печенье Хрустке. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Navrotskay's Weight History
|